Les Ptites Caf Tières
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 Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00

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mottet francy
Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
mottet francy


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MessageSujet: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyVen 21 Avr 2006, 17:38

Voic l'occasion pour ceux et celles qui n'ont pas encore eu l'occasion de fouler le tartan cette saison, et pour les autres aussi bien sûr !!!
Voici le programme qui devrait convenir à tous petits et grands. L'horaire est sur le site du Caf, et je vais le faire suivre à ceux et celles dont je possède une adresse E/Mail
francy

Benjamins , Pupilles filles et Garçons:60m, Hauteur et Balle de Hockey.
Minimes Filles et Garçoins: 150m, Hauteur et Poids.
Dames:Cadettes, scolaires, JSM: 100, 300, 1000Hauteur, Disque et Longueur.
Hommes: Cadets, Scolaires, JSM: 100, 300, 1500, Longueur, Poids et Disque.
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Stéphane
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Stéphane


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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyLun 24 Avr 2006, 14:19

j'y serais...

Very Happy


pour mon retour.. sur les pistes..
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mottet francy
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyLun 24 Avr 2006, 15:06

Heureux de te revoir parmi nous avec des perfs a la clef !! sunny
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Stéphane
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Stéphane


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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyLun 24 Avr 2006, 20:48

pour ca on verra ..Very Happy
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mottet francy
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyLun 24 Avr 2006, 23:36

Tu pourrais déja nous faire un beau 300m, que l'on pourrait comparer à celui que tu avais couru à Bertrix en 2005, le 13/08,en: 40''64.
Si tu as fait pas mal de VTT, tu dois avoir gardé une certaine endurance et résistance !! batman
Les paris sont ouverts affraid
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the coach
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyMar 25 Avr 2006, 00:57

Et comment donc je dirais qu'il a gagné en résistance et endurance grace au vtt par contre il a un peu perdu en explosivité, exploxivité qu'il n'a jamais pu travaillé depuis trop lgtps à cause de son pied mais steph est sur la voie de la guérison donc un peu de patience....Mais au vu de son entrainement de samedi les 40" sont dans ces cordes!! rambo cheers thumleft thumright

Quant à moi j'espère battre mon chrono de bertrix au 1500 mais tout dépendra des conditions climatiques et voir si je n'aurais pas perdu trop d'influx en faisant officiel avant ainsi que les préparatifs du meeting!!! rambo rambo,
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Stéphane
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Stéphane


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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyDim 30 Avr 2006, 14:58

dommage que l'on ne t'ai pas vu courir... en meme tempstous seul sa n'aurai pas été chouette... :s
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mottet francy
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyDim 30 Avr 2006, 16:47

J'avais raison, en disant hier que Bjorn même en abandonnant au premier tour du 1500, irait probablement faire le jogging de Roy, plus le 7, en poussette aujourd'hui.C'est bien ce qu'il a fait.
Apres l'avoir un peu sermonné apres le 7 en poussette, il m'a avoué qu'il avait abandonné parce qu'il voyait bien qu'il arriverait en retard à Roy.
C'est un malade ce gars . Ce n'est plus cela de la motivation, c'est de l'inconscience Bonjour ses pauvres articulations dans pas longtemps:affraid: affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid
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the coach
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyDim 30 Avr 2006, 23:09

A la mon cher Francy tu te surpasses dis que c'est bien puis tu dis que c'est un malade....Soit l'un ou l'autre mais les deux.... Question Exclamation Question scratch Moi je dis c'est Thumb down ou meme plus de l'inconscience! affraid affraid
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyLun 01 Mai 2006, 19:40

mottet francy a écrit:
J'avais raison, en disant hier que Bjorn même en abandonnant au premier tour du 1500, irait probablement faire le jogging de Roy, plus le 7, en poussette aujourd'hui.C'est bien ce qu'il a fait.
Apres l'avoir un peu sermonné apres le 7 en poussette, il m'a avoué qu'il avait abandonné parce qu'il voyait bien qu'il arriverait en retard à Roy.
C'est un malade ce gars . Ce n'est plus cela de la motivation, c'est de l'inconscience Bonjour ses pauvres articulations dans pas longtemps:affraid: affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid

moi je ne me permettrai pas de dire des choses sur mon frère Laughing

tout ce que je dirais et tu le sais bien;

1)bjorn n'aime po la piste

2)il ne les fait que pr te faire plaisir car son dada c'est les joggins!!

et 3) comme je le disais ds le post sur le "challange ardenne famenne" pr les joggins et meetings qui tombe la meme journée e t a peu pres la meme heure bjorn prefera les joggings

tu ne peux pas lui en vouloir parce qu'il monte ses preferences car ce n'est pas la premiere ni la derniere fois qu'il te decevra

et puis si ca tombe bjorn est ptetre le futur champion champion jogging de belgique Twisted Evil


et puis pr ses articulations t'en fait po,il sait qu'il joue avec le feu et sait ou sont ses limites Laughing


voilà bisous et bonne soirée
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mottet francy
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MessageSujet: Re: Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00   Meeting du Caf, à Marche le 29/04/2006 à 14h00 EmptyMar 02 Mai 2006, 09:53

Ok Lolita !! je ne suis pas sûr qu'il connait ses limites afro Ce que j'en dis c'est pour son bien. Comme je dis toujours, on vient au monde avec un capital santé, qu'il faut ménager pour aller au bout de son existence, sans connaître trop de problèmes.
Moi-même qui ai fait le chemin touristique ( en bèton ) ce dimanche, et bien je le ressens encore dans les genoux, alors que lorsque nous courrons les lundis dans les bois, sur un tapis de feuilles mortes ou d'aiguilles de pins, et bien le lendemain, aucune douleur, je peux y retourner sans problème !! lol! Et je suis loin d'être le seul a être de cet avis.
Je ne connais aucun jogger qui n'a pas connu des problèmes de tendinites, d'articulations, de problème de genoux et de hanches, et pourtant Dieu sait si j'en ai connu !!! afro
Un ancien Jogger de Barvaux, que j'ai revu il n'y a pas longtemps, et qui avait des difficultés à marcher, m'a dit"Ah Monsieur Mottet, si c'était à refaire, je ne ferai plus les bètises que j'ai faites, et je saurais encore marcher normalement !! Mes articulations sont usées et je souffre terriblement ( cet homme à 67 ans et faisait tous les joggings dans la région et ailleurs) .
Bonne semaine
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