Meeting a Dampicourt le 19/08/2006.

Quelle chance,ce samedi, il faisait tres agréable sur la piste de Saint-Mard.
Nous étions partis là avec Manon, Morgane et Nicolas, et sur place, nous avons trouvé François et Philippe Roman.
Mon objectif, était de faire faire de la perche et des haies à Nicolas, et du poids a Manon et Morgane et un 100m à Morgane qui délaisse un peu les courses.
Pour la perche, les installations de Dampicourt s'y prêtent bien, car on sait commencer à 1m70 à la perche. L'idéal pour Nicolas qui était venu avec moi a Barvaux le matin prendre ses marques et choisir une perche.Il avait réussi sans trop de problème 2m30, puis on a arrêté
Nous ne l'avions jamais vu aussi stressé (lui qui crâne toujours un peu )avant un concours, il tournait un peu en rond et transpirait beaucoup même sans rien faire. Mais cela s'est bien passé, il a pris confiance apres ses deux premiers sauts;pour arriver a 2m20
Je pense qu'avec un peu de travail technique qu'il va grimper.
il fautv dire qu'il avait également le 100m haies dans les jambes et comme il était le seul à commencer le concours si bas, il accusait la fatigue de ses essais répétés, mais il était tres heureux apres, et tres relâché !! (ouf!!) Il ne lui manque plus comme plus comme référence de base qu'une performance à la hauteur, lui qui n'en a plus fait depuis son passage en minimes à 1m41. mais cela va se trouver, ainsi il pourra s'aligner sur les épreuves multiples en salle cet hiver.

Manon et Morgane ont un nouveau record personnel au poids, et Morgane a couru enfin son premier 100m officiel
Quant à Philippe Roman, nil s'octroie un nouveau record a la longueur.
François quant à lui, a couru le 1500m, c'est le seul dont je n'ai pas le temps officiel car nous sommes partis juste apres sa course
je sais qu'il est passé en 1'10''00 au 400m, et à 2'29''00 au 800m, et j'ai 4'43''90 en manuel, ce qui tournera autour de plus ou moins 4'44''20, mais il se fera un plaisir de nous renseigner.
Voici les autres résultats officiels:
Manon=14''47 au 100m et 8m10 au poids
Morgane= 14''44 au 100m et 8m22 au poids
Nicolas = 2m20 a la perche et 16''47 au 100m haies
Philippe = 12''41 au 100m et 5m46 a la longueur
Dimanche prochain, le 27/08 il y a une belle compétition pour tous à Hannut, où nous sommes plusieurs a pariciper chaque année.
Ce serait bien si nous étions nombreux des deux sections car il y a des relais pratiquement dans chaque catégorie.
Je vais faire suivre l'horaire a ceux et celles dont je possède l'adresse internet.

Philippe prend ses marques pour un nouveau record à la longueur

Que signifie ce signe François ????

Nos trois cafeurs du jour !!

Tiens, !!on dirazit que François a un penchant pour Morgane ???

Premier passage officiel de barre a la perche pour Nicolas
Il y a bien sûr encore pas mal de boulot, mais c'est bien parti !!

Décontraction totale apres le stress!!

Tiens, mais c'est une des stars de Verlaine !!

URL=http://imageshack.us][/URL]

Qui peut bi en se cacher derrière tous ces doigts ?????????

Vue comme ça !! Manon ressemble a un aénge !!
il y a peut-etre du JW dans l'air ???

URL=http://imageshack.us][/URL]

Et la dernière pour montrer notre François, redoutable finisseur du 1500m

y sont quand même bien nos maillots de club ??????? on devrait en voir beaucoup plus sur les stades !!

mottet francy a écrit:

Que signifie ce signe François ????

Vu ou je me situe sur la piste de Saint-Mard (près de la longueur), et vu l'ordre de tes photos je crois que je dis à philippe de prendre une bonne impulsion

mottet francy a écrit:

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Et la dernière pour montrer notre François, redoutable finisseur du 1500m

4'44'20 chrono officiel, je suis peut-etre un finisseur redoutable mais pour la première fois cette année je me suis fait remonter dans les derniers 80m, et je suis très mal parti

C'est vrai qu'en inscrivant ton temps sur ta fiche 2006 de performances, tu avais réalisé 4'31''28 aux intercercles !!Que se passe-t-il François ????? serais-ce l'absence de Bjorn qui te déprimait à ce point ???? Il faut te ressaisir !!!!

Non C'était tout simplement ma première compétition sur piste depuis mon 3000m steeple de juin.....Et puis j'ai pas couru du tout pendant 5 semaines donc il faut du temps pour reprendre le rythme.....je me laisserai bien tenter par faire du sprint pour les compétitions du mois d'octobre tout en préparant la saison de cross vu que je compte défendre ma première place au challenge acquise l'an passé avec au moins un podium.......un troisième marche serait ok!!!

C'est vrai que c'est aussi le premier 1500 de la saison que j'ai fait sans Bjorn c'est un beau point de repère pour moi au début de chaque course vu qu'il part tjrs trop vite, il me crée un couloir, quant à moi je le tire au milieu de la course ou à la fin.....vivement les cross surtout si Brice revient l'équipe aura très fier allure!!!!

C'est dommage que tu ne seras pas avec nous à Hannut, je prendrai peut-etre Bjorn avec pour un 1500m. Ce sera bien pour lui avant l'inter-province.
C'est bien que tu décides de faire un peu autre chpose que du demi-fond, en travaillant un peu, tu devrais bien arriver en sprint, et pourquoi pas des concours, tu as un beau gabarit !! moi, j'te vois bien dans les lancers, même en longueur apres avoir travaillé ta vitesse imagine un peu que tu pourrais faire des épreuves multiples !!
C'est vrai pour les cross, en court, si on a Brice, toi, Yohan, Joseph, Geoffrey, Bjorn, Johan, Philippe, Sélim, Stephane, peut-etre Roger ??
Pascal Delzandre, je pense essayer d'y mettre Denis Pierret ( qui est lui aussi à clairval, mais apres l'avoir vu courir a Oster, je pense que psychologiquement, cela lui ferait du bien !! Philippe Mortehan, parle lui aussi de revenir !! Tu t'imagines, cela pourrait etre la catégorie où le Caf serait le mieux représenté et marquerait le plus de points dans le challenge. Ah on peut rêver, c'est la seule chose que l'on ne peut interdire.