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 Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run

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le grand sage
Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mar 29 Avr 2008, 08:09

Belle petite sortie hier soir lol! Nous étions bénis de Dieux, puisque le soleil était non seulement dans les coeurs , mais au dessus de nos têtes sunny sunny . Suite à la pluie tombée la journée, nous n'avons pas pu passer partout où je pensais affraid affraid , mais on a réussi à varier un peu le tour en faisant la boucle à côté du terrain de foot !! lol! Nous avons couru et marcher ( bien que les récupérations marchées deviennent beaucoup plus courtes que les courses ) 4,2 kms.
Je pense que tous ont apprécié cette sortie ! lol!
Pour ce vendredi, voici le Programme d'une durée de 34 minutes:

2' 2' 4' 2' 5' 2' 6' 2' 7' 2' ( il ne faut pas montrer cela à Anne flower )

Hé Christian ???? c'est pas sérieux tout ça !! affraid affraid tu m'abandonnes seul au milieu de toutes ces GAZELLES !! Heureusement qu'il y a Francy et Estevan !! batman batman Allez, je rigole comme dit Marine, rejoins-nous bien vite !! bigsmurf VIVE le START-TO-RUN lol!
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Christian.L
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mar 29 Avr 2008, 17:53

Vendredi, je serais au poste thumleft

Mais hier, pas évident ... Réunion toute la journée. On sait quand on commence, mais jamais quand on termine scratch
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Emilie
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mer 30 Avr 2008, 13:50

C'est vrai que le programme de lundi était très chouette et le tour aussi, très nature et bien aéré sunny

Vivement vendredi pour la suite Very Happy

Et bon retour officiel à Christian, alors Wink
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mer 30 Avr 2008, 16:29

Christian, ou le retour du JEDA, depuis tout ce temps sans toi !!! affraid affraid te reconnaitrons-nous ??? Fais-nous un signe de la main quand tu arriveras lol! lol! cette fois plus d'excuses, car comme beaucoup, je suppose que tu vas profiter d'un week-end prolongé !! king lol! et ensoleillé !! sunny sunny
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Emilie
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mer 30 Avr 2008, 16:36

L'inspecteur HARRY, des GAZELLES, le JEDA Mr. Green Mr. Green

On aurait pu croire à de la science fiction, mais là on est en plein délire ... cyclops qu'est-ce que ça va être quand le soleil sera vraiment là sunny lol!
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Christian.L
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mer 30 Avr 2008, 16:54

JEDA ... non, lui, c'est plutôt çà afro

Mais Jedi ... pourquoi pas lol!
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Emilie
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mer 30 Avr 2008, 17:22

Wink
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Jeu 01 Mai 2008, 07:57

Hé Chris, on arrête de déconner, sinon on va nous prendre pour des DJAT ( déjantés ) à vendredi sans FAUTE !!! sous le : sunny sunny sunny lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Sam 03 Mai 2008, 10:00

Et voici le parcours de ce vendredi (02/05) ... avec passage obligé dans la prairie de Mr. Dandrifosse !!! scratch

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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Sam 03 Mai 2008, 10:04

Fameux parcours Christian !! colors cat et impressionnant vu ainsi !! confused shakng2 quand nous arriverons à faire tout cela sans nous arrêter, ce sera génial !! nous serons près du but lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Sam 03 Mai 2008, 23:48

Pas mal, c'est vrai thumleft
Mais il ne faudrait pas ajouter les obstacles en plus scratch

lol! lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Dim 04 Mai 2008, 07:05

Hé non, parce que nos "GAZELLES" flower trouvaient déja que l'herbe était haute à certains endroits et qu'elles devaient lever les jambes plus haut que d'habitude !! affraid affraid Si on leur met les obstacles en plus, Elles sont capable de se prendre pour : Jolly-Jumper !!!! lol! lol! smurfin smurfin
Ah oui, ce lundi 05/05, ce sera facile:

2'2 3'2' 5'3' 5'3 5'2' , = 32' on a connu pire !! affraid affraid cela devient facile lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Dim 04 Mai 2008, 11:37

Et les quelques photos de ce vendredi (02/05) ...







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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Dim 04 Mai 2008, 11:40







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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Dim 04 Mai 2008, 11:43





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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Dim 04 Mai 2008, 16:04

Génial Christian, t'es un chef !!! batman dwarf rambo ça devrait etre beau de prendre des photos lorsqu'elles sautent les obstacles !!Non ???
Affaire à suivre ! lol! lol! et lundi ce sera comme ça ! sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Lun 05 Mai 2008, 10:27

Merci pour les photos bucoliques flower

Si ça ne donne pas envie aux prochains candidats de rejoindre le STR de 2009, il va fraiment falloir que l'on passe les obstacles Wink Mr. Green
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Lun 05 Mai 2008, 12:42

Ah oui Emilie smurfin j'essaie de t'imaginer franchissant les obstacles, pas facile !! affraid il va falloir le faire vraiment pour qu'on se rende compte, mais pas ce soir, on te laisse le temps de t'entrainer ( tu peux toujours passer à la piste le mercredi soir, on te sortira quelques haies ) lol! peut etre une nouvelle STAR est-elle en train de naître ????
à ce soir sous le soleil sunny sunny couchant de Pétillant ! lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Lun 05 Mai 2008, 12:51

le grand sage a écrit:
Ah oui Emilie smurfin j'essaie de t'imaginer franchissant les obstacles, pas facile !! affraid il va falloir le faire vraiment pour qu'on se rende compte, mais pas ce soir, on te laisse le temps de t'entrainer ( tu peux toujours passer à la piste le mercredi soir, on te sortira quelques haies ) lol! peut etre une nouvelle STAR est-elle en train de naître ????
à ce soir sous le soleil sunny sunny couchant de Pétillant ! lol!

Smile

Cher Inspecteur Harry-Francis-Jeda,

Prudence quand même car après l'ARCH et l'ULA, il se pourrait bien que je prenne une affiliation au CAF et là, peut-être que les haies (ou même les obstacles) ne soient qu'une simple affaire "ancienne" Wink Mr. Green

Non mais !!!! A ce soir bounce
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Lun 05 Mai 2008, 23:09

Et bien belle séance, même pas fatiguée Wink ce qui fait que j'ai encore la force, le courage d'ouvrir le PC à cette heure bien tardive Mr. Green

Beau parcours Smile J'espère que la "cascadeuse" du groupe va mieux, et aussi que le morceau de métal qui sortait du chemin a pu être neutralisé Question

Like a Star @ heaven Belle nuit Like a Star @ heaven
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Lun 05 Mai 2008, 23:20

Attention Emilie, les Haies, ça fait parfois"Aille "Aille"Aille".

Beau petit tour ce soir lol! , et superbes conditions météo. Normalement, ce sera encore le cas ce vendredi. sunny sunny Nos avons parcouru autour de 4,2 kms. C'était plus facile que lundi, séries plus courtes et récupération plus longue.
Nous avons assisté à nos deux premières chutes aujourd'hui. D'abord Denis batman peu après le départ, mais il ne s'est pas fait mal Puis ce fut au tour de Véronique flower qui s'est prise les pieds dans une barre de fer, se blessant légèrement à la main. J'ai nettoyé cette plaie à notre retour, et elle est remise à neuf !! Ce sont des choses qui arrivent, c'est souvent et heureusement sans gravité.
Vendredi 09/05, le programme sera:

2'1' 3'2' 6'2' 6'2' 7'2' total: 33'
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mar 06 Mai 2008, 15:30

Génial vivement vendredi thumleft
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mar 06 Mai 2008, 16:20



Very Happy Very Happy
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mar 06 Mai 2008, 18:55

Génial Christian ton GPS, lol! il situe même les endroits des chutes !!!! joker Par contre je ne vois pas la chute de Denis ( le pauvre !!) C'est un beau tour , surtout vu d'en haut lol! bigsmurf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Mer 07 Mai 2008, 10:46

J'ai expliqué à Sam (2 ans) qu'une "madame" était tombée pendant "la course" et qu'elle s'était blessée à la main ...

Maintenant il m'en parle au moins 3 fois par jour Wink Trop chou I love you
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   

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