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 Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run

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le grand sage
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FRANCIS MERCY
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyMer 23 Juil 2008, 21:49

Bonjoir à tous. Eh oui, moi aussi je passe le cap et je m'inscris sur ce forum que je trouve bien sympa en plus d'être utile.
Tout d'abord, Emilie, mes pensées vont vers toi et je suis bien heureux d'apprendre que vous n'avez pas de dégâts corporels importants. Toutefois, des incidents de la sorte, cela secoue vachement et je vous souhaite de rapidement oublier cette très mauvaise mésaventure.
Concernant le jogging de Menil-Favay, c'était super sympa. Concernant les 11 Kms, après le premier kilomètre, la côte était super dure pour moi mais après, le parcourt était plutôt sympa et les conditions climatiques bonnes durant la course. Durant les deux derniers kilomètres, je crois que j'étais au bout du rouleau car je voyais des étoiles au centre de ma vision...Laurence m'a accompagné pour les 11 kms, je ne suis donc plus le seul à me lancer dans la grande aventure et je pense que d'autres vont bientôt nous suivre. Fabienne, elle préfère les résultat, deuxième de sa catégorie pour les 6 kms, chapeau bas... Régine, avec son âme de poête, nous a lâchement abandonnés et a préféré participer à une balade nature. En tout cas, bravo à tous pour leur participation et vivement le prochain jogging à Wéris. Pour le moment, je dois quand même me soigner car j'ai mal un muscle au niveau de la hanche. Eh oui, à 44 ans, on ne récupère plus très facilement et il me manque encore une bonne masseuse... Bien que ...
Vendredi, je ne serai pas là car je vais passer trois jours en camping au Luxembourg avec la famille. On se reverra donc lundi prochain. Bon week-end à tous.
Francis Mercy
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Christian.L
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Christian.L


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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 24 Juil 2008, 00:18

Welcome ... lol!
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Myriam
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Myriam


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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 24 Juil 2008, 10:26

Aïe Âïe Aïe Les Filles nous allons devoir faire attention FM peut nous répondre maintenant.
Récupère bien tes muscles au Luxo et à lundi. dwarf
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 24 Juil 2008, 13:42

un nouvel homme du sexe fort sur le forum !! lol! nous allons pouvoir rivaliser avec la gente féminine.moi aussi, j'ai une pensée pour Emilie et sa famille,ce sont toujours des choses désagréables, qu'on soit en droit ou non. Mais s'il n'y a pas de blessés, c'est l'essentiel !
Je crois Francis que si tu cherches une masseuse, tu vas trouver sans trop de problème ?,
De mon côté, j'ai terminé aujourd'hui le nettoyage dans le mont-des-pins ( OUF !)Je suis allé ce matin à mon retour ce Bomal un peu en reconnaissance à Petit-Han, mais l'endroit par où je pensais aller, est trop mouillé affraid Donc ce sera pour plus tard lol! Tu noius dis que Régine est une lacheuse, mais je ne pense pas, elle aime apprécier la nature autrement qu'en courant ( on voit moins les détails!)
Allez, rendez-vous demain soir au MDP ! bigsmurf
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Régine
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 24 Juil 2008, 20:12

salut à tous, merci Francis Mottet de comprendre pourquoi de temps en temps je marche plutôt que de courir (je reviens à mes premiers amours). Je préfère le parcours de la marche, dans les bois, que celui du jogging !
Bon rétablissement chez Emilie ! Pas de MDP pour moi ce vendredi !
A lundi à tous !
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyVen 25 Juil 2008, 08:09

t'as bien raison régine !! smurfin ne te laisse pas impressionner par tous ces machos !! affraid fais-toi plaisir de temps en temps !! Je dis BRAVO !! :bigsmurf:Par contre je suis TRISTE que tu ne sois pas des nôtres ce soir au MDP, voir le morceau que tu ne connais pas encore, et qui est très bien ( depuis que je l'ai nettoyé !!) lol! lol!
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyVen 25 Juil 2008, 11:50

Pour ceux qui connaissent déjà et surtout pour les autres l'édition 2008 de Flammes se fera les 7/8/9 août à Bomal au château.
pour vous inscrire et voir de quoi il s'agit www.flammes.be
C'est génial comme marche dwarf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptySam 26 Juil 2008, 09:32

C'est vrai que c'est très bien"Flamme" j'y suis allé plusieurs fois et c'est toujours agréable !! lol!
Belle petite sortie au mont-des-pins hier soir, mais il faisait tres chaud sunny sunny sunny trop chaud. Nous avons fait la nouvelle portion du deuxième circuit. Très belle également, mais nous étions peu nombreux ' affraid trop peu !! affraid
rendez-vous à Petit-Han lundi à 18h30 bigsmurf
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptySam 26 Juil 2008, 22:06

Par contre j'ai une bonne adresse de resto Chinois haute gastronomie à vous donner.
Chez Chen chaussée de Dinant 873 à Wépion.
Franchement génial c'est au bord de Meuse la vue est superbe et le repas DELICIEUX ! thumleft
Attentionil faut réserver sinon vous risquez de rester dehors affraid
dwarf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 09:10

oui mais, oui mais !!Chinois pour ceux qui aiment !! lol! Je suis plutôt "Bonne cuisine Française" lol! Avec les Chinois, on ne sait pas toujours ce qui est dans l'assiette !! a-t'on des nouvelles du muscle de la hanche de notre ami Francis Mercy batman ?, a-t'il pu trouver une bonne masseuse pour le remettre d'applomb pour ce soir ??? flower
J'èspère que nous serons plus nombreux que vendredi quel que soit le temps !! bigsmurf
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 10:33

Naturellement c'est pour ceux qui aiment Smile
j'espère que mon docteur de l'après-midi sera à l'heure sinon je ne serai pas rentrée pour 18h30 Crying or Very sad
à tantôt peut-être dwarf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 15:39

Myriam, tu dois dire à ton docteur batman que tes soirées du lundi sont chargées sainement,qu'il ne doit pas négliger ses patients pour la cause, mais au moins etre ponctuel !! Boulet C'était chouette la foire hier, un peu chaud, mais très bien !! bigsmurf Hélène a pu se faufiler un peu grâce à la gentillesse d'un policier, et prendre deux ou trois photos de la reine lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 15:56

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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 15:57

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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 15:59

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J'me suis fait un nouveau copain !! batman
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 16:01

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Debout, Rocky Balboa ne fait pas le poids à coté de mon POTE lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 16:03

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Quelle patience il a fallu pour tresser cette jolie crinière !! lol! J'veux la même !! Basketball cheers
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyLun 28 Juil 2008, 16:04

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Elle est pas mal, mais quand même trop grande pour moi !! affraid
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyMar 29 Juil 2008, 07:44

Beau petit tour hier soir !!sous un
sunny sunny sunny sunny radieux et chaud.Nous avons parcouru pres de 6kms, et Christian le seul du groupe de Brice, s'est joint à nous.
Plusieurs se retrouveront au Mont-des-pins ce vendredi à 19h00 pour je pense le tour habituel ( le premier que nous avons parcouru ensemble il y a deux semaines), soit 6,270 m lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyMar 29 Juil 2008, 15:54

Je suis allé ce matin reconnaitre le circuit de la petite course de Wéris, autour de 6,6 kms, pour ceux et celles qui voudront le faire le samedi 16/08 , à 17h00. Comme il y a un petit changement par rapport à l'an dernier, c'était mieux de le faire.
Nous pourrons nous mettre rendez-vous à la salle des amis réunis à Wéris le lundi 11/08, à 18h30, pour faire le tour ensemble à l'aise lol!
Ce qui est bien, si cela monte légèrement au début, la fin est en descente sur pres de 2kms. lol! C'est un trajet qui plaira à beaucoup je pense bigsmurf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyMar 29 Juil 2008, 17:47

cela serait-il possible de mettre la reconnaissance du circuit à Wéris à 19H ? J'ai encore un RDV au luxo l'aprés-midi et s'il y a le moindre retard affraid
suis de nouveau absente Confused
Ce vendredi j'ai un RDV à 17H si à l'heure pas de MDP pour moi. dwarf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyMer 30 Juil 2008, 08:40

Pour moi , on peut y aller à 19h00, si cela arrange tout le monde.on verra un peu cela lundi soir à Petit-han bigsmurf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 31 Juil 2008, 09:12

Mardi matin, j'étais repassé pres de Pascal Piret, organisateur de la ronde Gauloise, car un petit point me chiffonnait sur la dernière partie du retour.
Je suis retourné faire le circuit complet ce matin vers 6h00 ( moment où il fait bon courir) lol! car la journée s'annonce encore plus chaude !! affraid Cela monte gentiment pendant 2kms, puis apres, c'est pas mal, il y a encore une côte de 200m, assez raide, puis apres, c'est bien, on descend avant de faire un faux plat pour redescendre vers Wéris, sur 2 kms. En comptant le départ au villagen, place de la pierre et retour, cela frôle les 6,3kms. Et moi bigsmurf , à mon propre rythme ( comme un bon vieux diesel), je me suis fait plaisir ce matin en faisant cela bien gentiment sans marcher !! lol!
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 31 Juil 2008, 10:42

quelqu'un a-t-il des nouvelles d'Emilie jolie? dwarf
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MessageSujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run   Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run - Page 22 EmptyJeu 31 Juil 2008, 14:42

Ben he !!! non, j'ai essayé chez elle ce matin, pas de réponse, j'ai laissé un mot sur son gsm, mais toujours rien ?? bigsmurf
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