| Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 | |
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+9virgi Miguel jeanine la tardive Régine Myriam Emilie Petitemp Christian.L le grand sage 13 participants |
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Auteur | Message |
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Petitemp Langue pendue
Nombre de messages : 59 Age : 64 Localisation : Bomal Date d'inscription : 11/08/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 09:54 | |
| C'est déja excellent que vous ne perdiez pas votre motivation. ce n'est pas toujours facile de se libérer le soir, mais vous manquez l'effet de groupe que ne peut remplacer un Ipod. Enfin comme tu dis, on se verra au test des 5kms ( mais comme vous avez participé avec succès à notre tentative de record du monde des 1000kms, cela devrait aller !)[/size] mais j'espère bien qu'on se verra plus tôt que ça, justement pour bénéficier du groupe et du coaching | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 13:40 | |
| OUFFFFFFF!! me voila rassuré !!! C'est quand vous voulez ou vous pouvez | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 15:25 | |
| Super les photos ! Faudrait qu'on en fasse aussi avec le groupe 'intermédiaire' | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 16:39 | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 16:51 | |
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Myriam Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 373 Age : 57 Localisation : Petit-Han Date d'inscription : 06/05/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 19:27 | |
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Mer 08 Avr 2009, 21:22 | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Jeu 09 Avr 2009, 06:58 | |
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Régine Langue pendue
Nombre de messages : 72 Age : 58 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 21/06/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Jeu 09 Avr 2009, 14:19 | |
| Tu as raison Francy! Et oui les grands gosses, nous avons bien de la chance d'avoir Francy et son bel appareil ! Que de souvenirs depuis un an sur le forum "cuvée 2008" et maintenant 2009 . Il m'a même permis de le prendre en flagrant délit de faux gauche ! N'est-ce pas Francy . Sans rancune, "qui aime bien, châtie bien" . | |
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Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Jeu 09 Avr 2009, 15:29 | |
| Mais oui, mais oui, j'accepte beaucoup de choses, cela fait partie de mon personnage à propos, je suis allé ce matin faire une reconnaissance pour votre groupe à Petit-Han. Je suis parti de l'école, tout droit vers le fond où se trouvent le banc et la poubelle (1,35kms), puis à gauche vers le chêne à l'image jusqu'au petit carrefour (2,70km), puis à droite, et là, tout droit jusque la grand'route qui vient de Melreux vers le carrefour de Grand'Han (4,15 kms), et jusqu'au carrefour, 6,5kms) en empruntant les flèches vertes sur le côté gauche qui servent de piste cyclable puis là, directement à droite en passant pres de l'antenne, jusqu'au banc et la poubelle (7,22 kms), et retour tout droit jusque l'école (8,52 kms) Il y a moyen de l'allonger, en arrivant au petit carrefour apres le banc et la poubelle, c'est de tourner à droite, et 150m plus loin, tourner à gauche et retour par derrière le terrain de foot. à vous de voir ??? Suis-je clair ?? ne risquez-vous pas encore de vous PERDRE ??? sans votre chef de file ( ) qui est un peu votre GPS | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Ven 10 Avr 2009, 10:04 | |
| On va se dépasser, et essayer de suivre ton parcours | |
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Ven 10 Avr 2009, 13:02 | |
| Je crois Christian, qu'on peut leur faire confiance, tu ne crois pas ??? à plusieurs, cela devrait aller sans qu'elles ne se trompent de chemin !! | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Ven 10 Avr 2009, 13:13 | |
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Ven 10 Avr 2009, 13:49 | |
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Petitemp Langue pendue
Nombre de messages : 59 Age : 64 Localisation : Bomal Date d'inscription : 11/08/2008
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Ven 10 Avr 2009, 14:16 | |
| faut semer des fraises des bois, elles se perdront pas.... au fait, pourquoi elles ? et les "ils" ? déjà tous perdus ? | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
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Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Ven 10 Avr 2009, 15:24 | |
| Figure-toi que je l'avais, mais il faudra que tu m'expliques comment la prendre et la mettre sur le forum ?, sinon la vue aérienne, représente une belle grande boucle un peu rectangulaire . On va leur fournir une balise Argos comme les marins !! | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Sam 11 Avr 2009, 09:28 | |
| Beau petit tour hier soir, et beau soleil Certains et certaines avaient déja pris la route des vacances, mais nous étions un beau groupe tout de même . Christian, nretenu par son Job, était absent, moi j'avais oublié ( une nouvelle fois de démarrer mon GPS) Heureusement que Fabienne habituée à le porter lors de ses sorties en Marche Nordique avait enclenché le sien, et m'a envoyé la vue de notre parcours. Quant au groupe des plus costauds, ils ont réussi a faire le tour que j'ai reconnu jeudi, et ont trouvé tout comme moi, le morceau de la"Reine Pedauque" jusqu'au carrefour de Grand'Han, tres long, sur la route. C'est vrai qu'il fait 2,35 kms.J'avais prêté mon appareil photo à régine, on va voir ce que cela à donné Lundi, le programme, sera: 3'C, 2'M, 4'C, 3'M, 4'C, 3'M, 4'C, 3'M, 3'C, 2'M, 3'C, 2'M. Toujours aussi "Fastichounet" Ce sera le même Vendredi | |
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| Sujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009 Sam 11 Avr 2009, 09:41 | |
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