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 Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009

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le grand sage
Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Lun 11 Jan 2010, 09:18

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le grand sage
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 12 Jan 2010, 08:39

Belle sortie hier soir . Sortie très propre dans la neige !! Nous sommes partis de la piste, vers le centre puis le vieux chemin de Petit-Han, puis monter la grand'route, puis à droite rue de la tour du diable, puis à gauche derrière les eresses, jusqu'au terrain de foot de Durbuy, là, à gauche, puis, première à droite vers le Panorama, descente à droite, puis tout droit vers le camping des macrales, et là à gauche pour remonter vers la gendarmerie, puis, descendre à droite le nouveau lotissement jusqu'à la grand'route, et retour tout droit par la piste cyclable, soit 10,247 kms.
Belle progression pour beaucoup. Quand on repense au test des 5,5 kms le 22/06/09 au start-to-run; que de chemin accompli depuis. coupel felicitation bravo Plus de nouvelles de Mario, Serge,Myriam,Françoise,Denis, frédéric, Anne, et quelques autres. J'en ai entendu plusieurs qui se sont mis rendez-vous ce vendredi Bienvenue bigsmurf


Dernière édition par le grand sage le Mar 12 Jan 2010, 09:19, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 12 Jan 2010, 08:42



C'est y pas un beau tour çà ????? lol!
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mer 13 Jan 2010, 18:42

sunny jocolor Bon anniversaire Petitemp!!!
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jeanine la tardive
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mer 13 Jan 2010, 18:52

Et comme vs connaissez le début de l'histoire, voici la suite pr ceux qui ne la connaîtraient pas

Ns sommes rentrés à Pte Somme vendredi après-midi, et tt se passe comme prévu. Pas de grande évolution (côté cancer, on attend la 3ème chimio - le 26/01 - avant de faire un bilan) , pas de progrès du côté vue, de l'amnésie pour les faits récents - il faut souvent répéter et répéter - mais une culture acquise auparavant tt-à-fait intacte et un humour qui n'a pas changé. C'est un malade insouciant et de bonne humeur, étonnamment agréable pour les proches. Bisous
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Jeu 14 Jan 2010, 10:22

C'est mieux ainsi pour toi et tes proches Jeanine, c'est plus facile à supporter qu'un malade involontairement difficile.

Concernant notre sortie de ce dimanche 17/01, ce ne sera pas Fanzel, mais Mènil-Favay,pres de Hotton,marche Adeps, que je n'ai jamais fait, mais qui parrait-il est belle. rendez-vous à 9h00 sur place. Je peux prendre
3 personnes avec au départ de l'ancienne piscine de Barvaux Bienvenue bigsmurf
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Jeu 14 Jan 2010, 10:27

Myriam a écrit:
sunny jocolor Bon anniversaire Petitemp!!!

Bon anniversaire aussi Marie-Paule, mais c'est le silence total de leur côté ????????????. De même il me semble que pas beaucoup de monde ne se manifeste sur le forum, alors qu'il a été crée pour tous pouvoir s'y exprimer et y mettre diverses choses I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that I don't want that affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid affraid
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Jeu 14 Jan 2010, 18:15

Ben oui c'est souvent les mêmes Pies qui bavardent....
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jeanine la tardive
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Ven 15 Jan 2010, 07:57

J'en ai déjà parlé à certain(e)s d'entre vous : je suis à la recherche d'un(e) garde-malade pour assurer une présence auprès de mon mari aux heures du joggin(lundi et/ou vedredi de 18 à 21h) et de la marche du dimanche matin(8 à 12h). Les recherches lancées dans de nombreuses directons n'ont pas encore abouti, et donc si vous connaissiez qq'un ...
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Lun 18 Jan 2010, 08:39

Pas evident à trouver Jeanine, peut-etre à voir du côté étudiant ?,ou peut-etre par un groupe de
3 X 20, peut-etre voir du côté de Emilie,qui est au courant des groupes de l'entité.
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Lun 18 Jan 2010, 08:48

Tres belle sortie hier matin; nous n'étions que 4 motivés.Régine, voyant le temps, a préféré replonger sous la couette, Sonia, s'est trouvée une course à faire , pas de nouvelles de notre infirmière,etc.. Beau circuit, mais dûr au départ, car nous commencions par une côte de près de 2kms sous la pluie.Arrivés au dessus, la pluie à cessé, nous marchions à bonne allure, car j'avais un cross à Wellin en début d'apres-midi.Pas eu le temps de prendre un café apres affraid affraid Dans les chemins forestiers, il faisait difficile, car la neige en partie fondue, rendait ces chemins verglacés . Bonne ambiance dans notre petit groupe, Fabienne aura j'espère résolut son problème de coq !!! Comme il n'y a pas de cross dimanche prochain, nous en ferons une plus cool dans la région !! Bienvenue
Hier, c'était 10,857 kms, en 2h06', soit 5,17 km/hh sous conditions difficiles. bigsmurf
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Lun 18 Jan 2010, 08:51

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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 19 Jan 2010, 08:30

Sortie propre dans Barvaux hier soir, de très bonnes conditions, et pres de 9,5 kms.Le groupe se reforme peu à peu, puisque nous étions une dizaine, il en manquait au moins 9 affraid Allez les manquants, on fait un effort, sinon on va etre largué !! bigsmurf Bienvenue bigsmurf
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blackmarsu
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 19 Jan 2010, 10:48

recommencerai en mars... bounce
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 19 Jan 2010, 10:55

tres sage résolution Blackmarsu batman spiderman rambo BRAVO
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 19 Jan 2010, 11:29

dwarf Belle petite sortie pour moi j'ai bien fait de prendre un raccourci c'était juste ce qu'il me fallait .
Vendredi je ne serai pas là donc si tout va bien à lundi
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jeanine la tardive
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Mar 19 Jan 2010, 16:26

Et à partir du lundi 25, je pourrai à nouveau me joindre à vs mais dans quelle forme ???
En attendant les beaux jours et mon vélo, si qq'un peut me prendre à Pte Somme un peu après 18h les lundis et/ou vendredis, ce serait vraiment bien. Merci à tous

De plus, je participerai au souper du 6 février!
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Myriam
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Ven 22 Jan 2010, 17:15

Je pense bien que mon horaire sauf urgence me permettra de venir te chercher.

Et pour la forme, t'inquiètes on la fera RELAX.
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Ven 22 Jan 2010, 18:41

Merci Myriam, j'ai appris que mon voisin Eric sera là lundi soir et je peux l'accompagner. A lundi donc, sauf ... gros empêchement!
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Dim 24 Jan 2010, 17:28

Tres bonnes conditions pour notre sortie de ce matin, dans le mont-des-pins et Hottemme. quelques désistemenfs de dernière minute, nous étions 5, et bien amusés, avec une petite récupération après, bien méritée à la taverne du mont-des-pins , sans Christian qui devait repartir de suite Bienvenue Beau circuit de 10,030 kms relativement propre.presque tout dans les bois.
Notre sortie de dimanche prochain, aura lieu à Xhoris, marche Adeps, toujours à 9h00. Bienvenue bigsmurf
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Dim 24 Jan 2010, 17:30

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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Dim 24 Jan 2010, 17:38



Devinez qui esty l'intrus ????
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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Dim 24 Jan 2010, 17:39

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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Dim 24 Jan 2010, 17:40

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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   Dim 24 Jan 2010, 17:41

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MessageSujet: Re: Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009   

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