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 Session Start To Run 2010 ...

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le grand sage
Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Sam 27 Nov 2010, 19:15

Un peu frais ce matin à Petit-Han; mais une bonne quinzaine de participants étaient présents pour cette sortie très agréable dans les bois de Petit-Han.8,9 kms. Mario nous a enfin rejoint , et Max était allé à Weris, mais se retrouvant seul, il s'est rappelé que c'était à Petit-Han, et nous a rejoint.

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le grand sage
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Lun 06 Déc 2010, 08:52

Superbe sortie bien agréable et inédite à petit-han ce samedi, quel bonheur de courir dans cette neige poudreuse et pas trop épaisse ( juste ce qu'il faut pour nos articulations )
on peut vraiment dire que " les ceusses qui sont pas venus, y zon eu tort " !!
voici quelques photos

http://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=francymottet&target=ALBUM&id=5547435987045560641&authkey=Gv1sRgCLj2pIaFlfPEbA&feat=email
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Myriam
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Jeu 16 Déc 2010, 19:04

santa rendeer Francy c'est juste pour te dire qu'aujourd'hui je ne chante pas et bien regarde par la fenêtre tomber la neige... cligne
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Myriam
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Jeu 16 Déc 2010, 19:07

logo_info Pour ceux qui seront à Barvaux Dimanche Concert de Noël à la salle Matthieu de Geer (moulin) Voice Mail et en première partie une Académie de Jeunes et la clé d'ourthe et Aisne. à 15h.
Il reste des places....
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Myriam
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Jeu 16 Déc 2010, 19:09


Les commentaires Forum se font rares Francis penses-tu qu'ils sont tous sous la neige??? dwarf
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Ven 31 Déc 2010, 10:53

C'est vrai que le forum est deserté !! à croire que tout le monde hiberne ??
Un dernier petit mot en 2010.

Meilleurs voeux à tous et toutes pour 2011, et joyeux réveillon ce soir bigsmurf
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Myriam
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Lun 03 Jan 2011, 11:39

Merci Francy très bonne année à tout le monde. et courage le printemps n'est pas loin les jours s'allongent déjà. flower
Vivement les fraises de bois lol!
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karine
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mer 05 Jan 2011, 16:11

Il est encore temps de vous souhaiter à toutes et tous mes meilleurs voeux de santé, joie, prospérité et sport ( Courses au STR) pour cette nouvelle année 2011...

Higgins, Jak, et moi seront heureux de venir vous rejoindre dès les beaux jours à Petit -Han ou Barvaux...

Pour l'instant, et vu l'état des routes nous nous contenterons de rester près de chez nous...

Lechouilles de jak et Higgins
Bis de Moi ;-) Smile cligne
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Dim 09 Jan 2011, 10:58

Il n'est jamais trop tard Karine, bonne année à toi et viens nous rejoindre, maintenant que les conditions sont bonnes, avec tes deux fauves !!

Belle sortie sur les routes de Petit-Han, hier matin, car les chemins forestiers étaient détrempés. Rendez-vous lundi soir, sur le parking de l'ancienne piscine de Barvaux, car il ne s'agit plus de neige au stade, mais d'eau !



Dernière édition par le grand sage le Dim 09 Jan 2011, 11:09, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Dim 09 Jan 2011, 11:05

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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Dim 09 Jan 2011, 11:06

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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Dim 09 Jan 2011, 11:07



Rue Basse Commêne qui conduit au stade, a hauteur des écoles communales
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mer 12 Jan 2011, 09:09

Sortie très agréable de 7,700kms lundi soir, au départ de l'ancienne piscine de Barvaux. Beau petit groupe très motivé, et de bonnes conditions météo. Il a fallu un peu improviser, car avec les chemins innondés, le choix était un peu limité.
La semaine prochaine, nous pourrons à nouveau repartir du Stade Communal.
Voici le circuit de lundi, reçu de Bélinda, j'aime bien la petite tasse de café à hauteur de sa boulangerie "Destiné"
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Myriam
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mer 12 Jan 2011, 15:54

Jeanine a recommencé en douceur et se joindra probablement à vous ce samedi.
dwarf
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mer 12 Jan 2011, 15:57

karine a écrit:
Il est encore temps de vous souhaiter à toutes et tous mes meilleurs voeux de santé, joie, prospérité et sport ( Courses au STR) pour cette nouvelle année 2011...

Higgins, Jak, et moi seront heureux de venir vous rejoindre dès les beaux jours à Petit -Han ou Barvaux...

Pour l'instant, et vu l'état des routes nous nous contenterons de rester près de chez nous...

Lechouilles de jak et Higgins
Bis de Moi ;-) Smile cligne

Ah ça fait plaisir de réentendre quelqu'un sur le site car il est plus qu'endormi..... Bonne année à toi et tes deux fauves car le petit doit-être
TERRRIBLE maintenant affraid
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mer 12 Jan 2011, 16:20

Myriam a écrit:
karine a écrit:
Il est encore temps de vous souhaiter à toutes et tous mes meilleurs voeux de santé, joie, prospérité et sport ( Courses au STR) pour cette nouvelle année 2011...

Higgins, Jak, et moi seront heureux de venir vous rejoindre dès les beaux jours à Petit -Han ou Barvaux...

Pour l'instant, et vu l'état des routes nous nous contenterons de rester près de chez nous...

Lechouilles de jak et Higgins
Bis de Moi ;-) Smile cligne

Ah ça fait plaisir de réentendre quelqu'un sur le site car il est plus qu'endormi..... Bonne année à toi et tes deux fauves car le petit doit-être
TERRRIBLE maintenant affraid


Le petit Jak est presque à sa taille adulte maintenant... et il sera bientôt près pour les cross dans les bois de Petit Han, mais pas en attelage au début!!! il sera à mon avis aussi, si pas plus rapide que Monsieur Higgins !!!

A bientôt Myriam... et bizzz
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Sam 15 Jan 2011, 17:48

Tu en as de toutes façons, assez avec un pour te tirer maintenant Karine !!

Jolie sortie ce matin à Petit-Han, 8,230 kms pour les uns, et 7,450 pour les autres. Comme les bois sont détrempés, nous avons fait une belle incursion dans Grand'Han.

Ce lundi, rendez-vous sur le parking de l'ancienne piscine de Barvaux et bon week-end à tous bigsmurf
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mar 01 Fév 2011, 03:13

Belle petite sortie ce lundi soir, petit décrassage après le cross de hier, mais il faisait assez frais, mais c'était bien. Ceux et celles qui ont fait le cross des 7 Vallons hier, sont parés pour toutes les sorties maintenant, tout leur parait facile !! Beau groupe en tous cas

Voilà un beau tour sans détour !!
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Jeu 03 Fév 2011, 18:25


Vrai un super tour dwarf
encore un mois et noue retrouverons les bois de Pétillant jocolor
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Jeu 03 Fév 2011, 20:21

Un véritable ami nous a quitté. Le Start-to-run est en deuil. Le fils de Max Zelis m'a contacté cet apres-midi, pour m'annoncé le décès ce matin de Max, victime d'une ruptutre d'anévrisme.
Dire qu'il avait couru le cross long ce dimanche à nos côtés à Petit-Han, et qu'il avait trouvé cela chouette. Il était disposé à coacher le groupe des costauds ( comme dirait Denis).
Il repose au funérarium à Barvaux route de Marche, les visites sont de 16,à 19h00 et la messe d'enterrement est à Petit-Han, mardi prochain à 10h00

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Michel & Myriam
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   Mar 08 Fév 2011, 17:11

Un peu difficile d'écrire un message après la photo de notre regretté Max...
Mais la vie continue...
Ce petit message pour informer ceux que ça intéresse, qu'il me reste en stock 3 GPS GARMIN FORERUNNER 305 (le modèle rouge) au prix des soldes à 135€ TTC.
Ce GPS permet d'avoir toutes les données utiles pour la course à pied mais également le vélo et même la marche ou le ski.
Vous pouvez consulter la fiche technique sur www.garmin.be

Mais en gros:
-mesure de la distance, du temps, de l'allure.
-Mesure de la fréquence cardiaque, du pourcentage de la fréquence maximum, des calories,...
-Mesure de l'altitude, des pentes, des allures,...
-Transmission via un port USB fourni des données sur l'ordinateur avec circuit qu'on peut dessiner sur les cartes de Google Earth.
-Programme de gestion des courses et entraînements fourni.

Bref, très complet et à ce prix, on ne devrait pas s'en priver.
Les premiers seront servis.
Vous pouvez les réserver via le forum ou me voyant le lundi ou le mercredi (quand j'y suis...)
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MessageSujet: Re: Session Start To Run 2010 ...   

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