Enorme le groupe hier soir...
Je ne t'ai même pas vu avant le départ!
Autrement, excellent parcours hier soir.
Dis, question idiote. Comment met-on une photo sur le site que je mette notre "grand parcours" d'hier?
On a fait 8,44km en 1h03 soit une moyenne de 8km/h. Pas mal non?

Merci, pour une photo, tu vas dans "repondre", et là, tu verras de petits carrés, il y en a un qui renseigne "heberger une image" en promenant la souris tout pres.tu cliques dessus, et la tu as "envoyer une image, tu cliques à droite sur "parcourir" et tu vas chercher la photo dans ton fichier, puis tu cliques sur "envoyer" ensuitetu attends qu'elle passe, et tu a l'adresse "URL qui s"affiche, tu cliques dessus pour faire copier et tu colles l'url sur la page, et quand tu l'auras envoyée, on pourra la voir !

http://i66.servimg.com/u/f66/16/26/85/16/google11.jpg

Voici le circuit fait avec Annick et ses deux filles et Isabelle.

http://www.servimg.com/image_preview.php?i=3&u=16268516

Et ben tu vois quand tu veux nous montrer que tu es un grand garçon Michel Beau tour effectivement.mais tu ne parles pas de la distance parcourue ??

Si je m'en réfère a ton circuit, cela devrait tourner autour de plus ou moins 8 kms ???

il a dit 8km et une chic environ 8km/h ....

ça recommence en force les commérage vivement le retour d'Emilie, de Régine et des autres langues pendues....pour te taquiner un peu je trouve le site très calme et gentil...

D'accord avec toi, le site est trop calme, les gens oublient que c'est pour eux que Stephane l'a créé et qu'ils peuvent l'alimenter pour le faire vivre !!
Vivement demain soir que nous retrouvions tous ces motivés !!

Oups, j'ai oublié de répondre...mais en fait, ma réponse était sur le premier message...comme l'a très bien vu Myriam...
Un peu plus de 8km en un peu plus d'une heure!!!

A part ça, qui va commencer le challenge de la Famenne?
Il y a une première course à Rendeux le dimanche 20 Mars.
Je pense bien y aller! Mais faudrait en parler au STR, non?

Pas à ce soir car encore quelques entraînements de volley mais à Lundi.
Mais ma Myriam sera présente!

:shaking:ouais bon mais pas ta Myriam y sera aussi Na!!
Et nous allons nous retrouvez sur le 2011 STR

Bonjour à tous et à toutes.
Voici un petit jogging dimanche prochain ( le 20/03) qui pourrait vous intéresser. Vous cliquez sur "info jogging"
Il y a des courses pour enfants
jusque 7 ans, = 500m, inscription = 1 €
de 8, à 10 ans, = 1km. inscription, = 1 €
de 10, à 12 ans, = 1 km inscription, = 1 €
Pour le 5 et le 10kms, inscription, = 4 €
Il y a un tirage de lots après.
je compte vous y accompagner. c'est le premier jogging du Challenge "Famenne-Ardenne" de la saison.
Pour les gens du start-to-run, il y en a parmi vous, parfaitement capables de courir les 10 kms, et d'autres les 5 kms.
l'important pour moi, c'est de le faire à votre aise, sans aucun stress et de profiter à fond du paysage.et certains parmi vous peuvent y emmener leurs enfants.
En attendant, rendez-vous lundi soir sous le soleil couchant de "Pétillant"!!!
Francy