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 Start-to-run session 2011.

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Myriam
Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 01 Juin 2011, 17:29

dwarf Allez Michel si je dois partir lors de ton lancer de poids mon javelot restera sur place et les 100m aux oubliettes.
lol!
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Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 01 Juin 2011, 17:29

A ce soir sur la piste affraid
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Michel & Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 01 Juin 2011, 17:37

Oui à ce soir tous motivés!!!
Et on a de nouveau du bon temps! lol! lol! coupel
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 07 Juin 2011, 17:34

Enfin, les intercercles se sont mieux passés que prévus, malgré deux équipes incomplètes. Mais les participants, ont ion, avec même quelques belles performances !!
voici quelques photos, et on pense déja à 2012.!! nous cherchons déja quelques volontaires au dessus de 35 ans Bienvenue

https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=109328661934665349664&target=ALBUM&id=5615468644312871441&authkey=Gv1sRgCOP31-LOtL7p2gE&feat=email
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Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 07 Juin 2011, 20:39

un seul mot bravo
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Eric
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 08 Juin 2011, 07:45

L'ambiance était bonne et la volonté de bien faire présente Very Happy

Les résultats sont disponibles :

http://www.lbfa.be/article_12.php

Eric
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Michel & Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 08 Juin 2011, 16:19

Salut Eric,

je dois dire que, personnellement, je me suis bien amusé!
On aurait pu faire mieux, moins bien aussi quoique plus difficile...
Mais il nous reste du potentiel pour s'améliorer!
Tu viens ce soir à la piste? On commence un programme strict pour les masters l'année prochaine!
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Eric
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 08 Juin 2011, 20:31

What the fuck ?!? L'année prochaine?

Humm, je serais partant si il y a défaillance de vrais athlètes lol!

Plus sérieusement, ce fut une expérience agréable. Cependant, l'écart entre le précédent et moi au classement est abyssal et une année d'entrainement n'y changera rien.

Représenter le CAF a été un plaisir mais pour son avenir, place à la relève.

Patrick sera un titulaire de choix qui fera honneur à tes résultats au javelot !

Eric Very Happy
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Michel & Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Jeu 09 Juin 2011, 10:01

Eric, tu n'as pas à rougir de tes performances...Tu ramènes 5 points pour le club...juste comme André et moi...Et Philippe était handicapé par sa douleur au genou pour la Hauteur (qui est un concours super difficile, encore plus technique que les autres...et puis, il faut être léger mais aussi fort grand...)
Ta performance à la longueur était bonne pour quelqu'un qui a essayé deux fois avant la compétition.
Fais une dizaine d'entraînements et tu gagnes à coup sûr au moins 1 m !
C'est surtout une question de technique...et tu peux l'apprendre comme tu as appris à courir.
Enfin, c'est mon idée.
Allez passe une excellente journée.
Autre chose, tu viens courir à Verdenne ce samedi? Moi, normalement oui.

Michel
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Eric
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Jeu 09 Juin 2011, 21:09

Merci pour ton appréciation, plaisir.

On analysera la possibilité l'année prochaine. Le prochain Masters est encore loin, j'ai le temps d'y réfléchir, d'en discuter et de changer d'avis dix fois... Nous verrons le moment venu.

Par contre, je serais présent à Verdenne Very Happy

Eric
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Philippe D.
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MessageSujet: Fin de saison et apéro.....   Mar 21 Juin 2011, 00:33

Merci pour ce bon passé, dommage pour les absents
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le grand sage
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 21 Juin 2011, 16:39



C'était un moment tres convivial grâce à tous BRAVO

Voici déja un lien, où trouver quelques très jolies photos prises par Christian Bouillon
un vrai Pro, merci à lui

https://picasaweb.google.com/lh/sredir?uname=calimedor&target=ALBUM&id=5620440636640053489&authkey=Gv1sRgCI2z6J3loJ63WA&feat=email
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 21 Juin 2011, 16:47

Philippe D. a écrit:
Merci pour ce bon moment passé, dommage pour les absents
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Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 21 Juin 2011, 21:05

Belles Photos bravo
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 21 Juin 2011, 21:08

Merci à tous encore une fois pour cette entente et l'entr'aide qui se fait entre les participants.
Les liens qui se crèent au STR sont très spéciaux
et comme dit Francy
VIVE le STR cheers
à Vendredi dwarf pour manger des fraises des bois
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Michel & Myriam
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mar 21 Juin 2011, 21:13

A oui, bonne idée.
Vendredi, je le fais cool avec ravitaillement en fraises des bois tout au long du chemin!!!
5k en une heure??? lol!
Vive l'ambinace du STR coupel
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Mer 22 Juin 2011, 08:04

Il y a encore des fraises ???? à Petit-Han ?, 5km en une heure, ça me va !!
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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 07:58

Belle petite sortie en marche dynamique hier a Wéris, et excellentes conditions climatiques. Il faisait vraiment agréable dans les bois. Béatrice après une longue absence nous avait rejoint. A refaire prochainement !! Bienvenue felicitation

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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 07:59

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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 08:02


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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 08:03

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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 08:04

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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 08:05

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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 08:06

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MessageSujet: Re: Start-to-run session 2011.   Lun 27 Juin 2011, 08:07

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