Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run

Merci à tous de prendre de mes nouvelles, ça va beaucoup mieux et les démarches administratives avancent aussi. Toujours une seule voiture, mais on va essayer de s'organiser.

Beau petit groupe hier soir à Petit-han, on sent à nouveau le désir de se retrouver ensemble et c'est bien !! Emilie a pu s'arranger pour etre des nôtres Le groupe de Brice, s'étoffe à nouveau, puisque Nicole à réussi a amener son époux Baert Il faisait tres Deux autres nouveaux ont commencé avec nous, Arnaud Ninane et sa maman.Belle petite sortie de 7,410kms dans les bois
Certains se sont mis rendez-vous au mont-des-pins ce vendredi à 19h00, de mon côté, je serai en compet à Dampicourt avec 4 jeunes athlètes J'èspère que Esteban sera des nôtres lundi soir à Wéris à 19h00

oui belle sortie il était temps pour moi
Francis j'espère que tu te souviens bien du chemin

C'est vrai qu'Esteban ne sera pas là, ce vendredi, mais des anciennes connaissent bien le MDP, et si tu te perds , un numéro: 116 ( child focus )!! Bonne sortie

Oups! je vais prendre mon GSM on ne sais-te jamais hein

Je pense en effet que c'est mieux, en prévention !! avec Farncis
(Mercy) on ne sait jamais où il peut vous emmener. Bonne sortie à tous !

Hello,

Je serai là ce soir au MDP avec Jeanine

A tout à l'heure

Ah enfin, tu vas pouvoir gouter aux joies de cet endroit Ydillique; mais plus exigeant que Petit-Han !!

Sûrement avec de la boue

ah, non, ,juste la première partie au départ, et encore presque rien, et plus loin ce sont des aiguilles de pins !! très agréable!! tu nous racontera !!

mais si tu veux Emilie moi je peux te montrer un chemin bouhheuu par excellence tes enfants ne te reconnaitraient plus
à ce soir

Myriam a écrit:

mais si tu veux Emilie moi je peux te montrer un chemin bouhheuu par excellence tes enfants ne te reconnaitraient plus
à ce soir

Bande de kamikazes

le grand sage a écrit:

Ah enfin, tu vas pouvoir gouter aux joies de cet endroit Ydillique; mais plus exigeant que Petit-Han !!

En effet : quelle sortie éprouvante

Yeap, j'ai trouvé un plan B pour ce soir, je serai donc là à Wéris pour l'entraînement de 19h

A ce soir

contente que tu sois là!
Mais question Kamikaze je n'étais pas fort en forme ce vendredi
Flammes c'étais superbe j'y ai rencontré plein de lutins Troll et autres fées mais aussi quelques méchantes sorcières et le Diable ! il ne fallait pas trop trainer par là
A ce soir

Ah oui Jeanine a dit qu'elle viendrai nous rejoindre sur le forum Mais on atten toujours Hein!
A+

Et pour finir, qui était au mont des pins vendredi ?, et comment cela s'est-il passé ?,à part Emilie qui devait y aller, quid des autres ?,

Francis
Myriam
Jeanine
Emilie

donc ... Charlie et les 3 drôles de dames

C'est pas énorme çà !! où sont-ils (elles) restés les autres ????????????????????

Bonjour à tous les start to runneurs et runneuses !
Je suis une "lurkeuse" depuis un moment. On a commencé le programme str en juin avec mon mari et depuis je visite régulièrement vos post... on n'a pas eu l'occasion de commencer avec vous, j'avais pris mes infos mais on a du reporter l'aventure, alors on a fait tout seuls. Quelle émotion quand vous avez passé le test ! Nous on en était encore à marcher/courir. Nous sommes partis en vacances en Tunisie avec nos shoes et on a continué l'entraînement autour de l'hôtel, à 7 h du mat, des fous je vous dis...
Aujourd'hui est un grand jour, ça y est, on l'a fait, on a couru nos 30 minutes...les deux doigts dans le nez (enfin, bon c'est une image...).
On court sur le ravel à partir du camping de Bomal, on dépasse le pré des moutons et retour.
Mon mari a fait des bandes son mp3 avec chaque séquence d'entraînement, des cloches au changement de rythme, un bip à mi-parcours et une sirène pour signaler la fin de la course. Aujourd'hui on a couru avec la musique des Chariots de feu (eh oui), de Rocky, et nos "hits perso", il faut bien s'encourager. Si ça intéresse quelqu'un on vous les passera. On fait bien nos échauffements, nos étirements et tout et tout. C'est géant, je n'aurais jamais cru arriver à ça, et ce n'est qu'un début...Votre enthousiasme et votre exemple nous ont bien encouragé, un grand merci à tout le monde ! On se croisera peut-être un de ces jours au mont des pins... mais pff ça monte par là...

Bienevnue Petitemp et surtout félicitations

Ah enfin des nouveaux sur le forum !! Hier, nous étions un fameux groupe ( quoiqu'il en manquait pas mal ) pour effectuer la reconnaissance du jogging de weris ce vendredi apre-midi. Que ce soit les 11,6kms, ou les 6,2kms, c'était très agréable vu les conditions météo du soir.
Pourquoi ne venez-vous pas vous joindre à nous les lundis soirs à petit-han, à 18h30, histoire de faire connaissance et de trouver cette émulation que l'on ne trouve qu'en groupe ?,De plus, le terrain à Petit-han est nettement moins difficile que dans le mont-des-pins que j'apprécie fortement depuis pas mal d'années.

Merci Emilie pour les félicitations et grand schtroumf pour l'invitation à Petit-Han ça me fait fait envie mais mon mari travaille à Bruxeles et c'est un peut tôt pour lui, on n'arrive jamais à courir avant 19 h. Mais on va quand même tenter le coup. C'est où exactement le point de rendez-vous ? On sera à Wéris pour vous encourager, si toutefois je peux avoir un peu plus d'infos...Hier c'était effectivement super de courir, pas trop chaud, un p'tit vent sympa. Les gens du pré des moutons nous encouragent toujours en fr/nl et on court dans l'odeur des bbq, dur parfois de ne pas s'arrêter pour tailler une bavette et boire un verre Les enfants du camping nous accompagnent parfois. Il y a un gamin qui m'a dit : "c'est pas trop dur, madame ?" j'ai dit non et il m'a dit "vous avez maigri depuis le début, c'est cool"
Pour l'instant on arrive à sortir 3 fois par semaine, ce n'est pas mal mais je ne sais pas si on pourra tenir le rythme pendant l'année scolaire et c'et vrai que courir en groupe est une bonne stimulation, sans parler de la convivialité, pizzas et compagnie...
Bonne journée !

Excellente sortie hier soir à Wéris !

Quel bonheur ce petit trajet Vraiment très agréable

Vivement samedi pour le refaire à nouveau

Ceci pour petitemp Voici mon adresse mail: fa444152@skynet.be.
Si vous m'envoyez un mail, je vous ferai suivre l'affiche avec les renseignements pour weris !! :lol!:Le rendez-vous est près de l'école communale de Petit-han. Nous y serons tous les lundis, jusqu'au changement d'heure, où nous repartirons du stade communal de Barvaux, avec veste fluo, et lampe de poche pour rayonner dans la région ( Durbuy, Bomal, Hattemme, Tour, etc....) car il fera trop sombre pour courir dans les bois sans risquer de tomber nez à nez avec un sanglier ou une biche