Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run

Voilà la dernière. S'il y en a parmi vous qui en ont d'autres, vous me les faites suivre et je les mettrai sur le forum

C'était génial cette balade et c'est vrai que j'étais relax

Je viens de faire un beau petit tour ce matin toute seule comme une grande.
je suis partie de chez moi vers l'interieur de Petit-Han direction Grand-Han vers Vivier Madame puis retour vers rue du centre GH et revenir chez moi.
puisque demain je ne serai pas rentrée du boulot

Et moi, c'était tellement bien cette balade que je suis retourné la faire à nouveau ce matin vers 9h00, c'était exactement les mêmes conditions que vendredi, sauf que je ne suis pas repassé à la brasserie"zen" au mont-des-pins. J'ai bien marché, j'ai mis 1h26. à demain soir pour ceux et celles qui savent Il parait qu'il fera très froid, avec un vent du Nord soutenu mais nous n'allons pas reculer pour un petit vent !!!

Ah hier soir, ce n'est pas le petit vent qui m'a retenu, mais la neige. Depuis ma chute chez moi mercredi dernier sur le verglas, j'ai du me froisser quelques côtes. cela ne m'empêche pas de marcher, mais bien de trottiner actuellement. Je pensais donc descendre avec mon VTT pour la sortie d'hier soir, mais avec cette neige, j'ai renoncé.
Par contre ce matin, j'ai pratiqué une longue sortie de ( entre 11, et 12 kms) en marche Nordique,à Wéris, en empruntant la rue du mont, puis pres de la Pierre Haina, le lit du Diable, revenir par le chemin du refuge du Brocart, et en refaisant le parcours de vendredi et redescendre au pied de la rue du Broux !! Il faisait moins 12° lorsque j'ai démarré, très froid, mais vivifiant, et splendide, surtout lorsque le soleil éclairait la poudreuse, on aurait dit des milliards de petits diamants. J'ai juste rattrappé une personne pres du lit du diable ( non ce n'était pas lui !) et j'ai croisé un monsieur sur le chemin vers le terrain de foot de Oppagne, sinon sur le tour de vendredi dernier, j'étais le seul à passer par là
Une chose m'a tracassé, sur un ou deux kms, j'ai vu des traces dans la neige, d'un animal, avec trois ou quatre doigts par patte, mais c'était uniquement sur une seule ligne ?? cela me faisait penser à un défilé de mode, où les mannequins, mettent chaque fois le pied devant l'autre, comme si on leur avait tracé une ligne droite ?? quelqu'un peut-il m'éclairer sur l'un ou l'autre animal )à deux pattes qui marcherait ainsi ?,

il y avait effectivement un défilé de mode prévu dans ces parages, je le sais par ma chienne qui était VIP. Elle n'a pas pu s'y rendre car elle a fait un plongeon dans l'eau glacée et un peu trop de flirt avec un mâle qui passait sur le ravel, et était trop fatiguée. Il s'agit de la collection printemps-été de Chat-nel. J'espère que tu ne les as pas dérangés ? C'est très sélect comme manifestation... J'ai quand même eu des nouvelles, cette année le poil sera court et le look vintage a toujours la cote... On remarque un retour en force des années 80 Une bonne année sportive à tous !

Ah, ah, j'me marre Marie-Paule, donc si c'est pas ta chienne ,qui c'est ??je suis encore passé par là hier matin, et j'ai toujours vu ces pas bien en ligne, sur une seule ligne, espacés de plus ou moins une trentaine de cms !!setrait-ce un animal unijambiste ???je n'en dors plus !! Mon épouse est allée faire un petit tour hier après-midi dans les bois derrière chez nous, et elle à constaté le même phénomène, et elle a même pris des photos de l'empreinte , on remarque comme 3 appuis par patte .
Mais qui ????? va m'aider à trouver la solution , mais qui ???????
En tous cas Marie-paule, je vois que tu es grâce à ta chienne, très au courant des tendances mode 2009, bravo:bigsmurf: à bientôt sous le soleil ( plus chaud que maintenant )

alors je propose : un kangourou avec une patte cassée, égaré dans nos régions ; un chat avec les pattes avant dans ses poches et une patte arrière montée sur ressort, l'autre étant aussi dans sa poche ; un caniche en ULM qui met une patte au sol pour atterrir... Francy Mottet qui devrait se contenter de boire de l'eau avant d'aller se promener... Il y en a qui voient double, lui il voit à moitié...

Ah tout ça ne résoud pas mon problème, moi qui suis un grand buveur d'eau, je continue à chercher ?, par contre, j'ai admiré hier soir à la salle ta motivation sur le tapis de course:bvn: et celle de Daniel à se forger un corps d'athlète, passant d'un appareil a l'autre BRAVO !!

ah oui, on était vraiment mous je trouve après les réjouissances de fin d'année... mais le coeur y est Il faut absolument qu'on se remue pour ne pas perdre la forme durement gagnée cet été, ce serait trop bête ! Et en plus Daniel a arrêté de fumer, bonjour les kilos Et toi tu m'épates sur le step , que je n'arrive même pas à faire marcher
Comme on a dit, à Durbuy, le sport c'est OUI
Vivement la bonne saison et courir dehors...

C'est vrai que nous attendons tous avec impatience le retour des beaux jours, car moi, la salle, c'est pour l'hiver, sinon c'est DEHORS Pour les Kgs de Daniel, c'est toujpours comme ça au début, on compense le manque de nicotine par des petites sucreries ou autres, mais avec l'excercice physique , cela devrait se régulariser ( pas de suite, car tu m'as dit que son anniversaire était proche )

Je crois que j'ai commis une petite erreur, ce n'est pas l'anniversaire de Daniel, mais bien le tien, le 14/01, le sien, c'était le 03/01:study:

eh oui c'est mon anniversaire, Daniel c'étatit le 3 et pour fêter ça je me suis payée un vol plané sur le verglas ! résultat : déchirure ligamentaire du genou. .. aïe ! Mes prétentions sportives sont réduites à faire du canapé de façon intensive pour le moment...Mais je peux encore travailler les bras, tralala !

Aille, aille, aille, on ne peut vraiment pas te laisser seule !! J'espère que tu ne souffres pas trop et que tu seras vite à nouveau parmi nous:bvn:

Petitemp a écrit:

eh oui c'est mon anniversaire, Daniel c'étatit le 3 et pour fêter ça je me suis payée un vol plané sur le verglas ! résultat : déchirure ligamentaire du genou. .. aïe ! Mes prétentions sportives sont réduites à faire du canapé de façon intensive pour le moment...Mais je peux encore travailler les bras, tralala !

Bon rétablissement ! C'est vraiment dommage, tu t'entraînais si bien !

le grand sage a écrit:

Aille, aille, aille, on ne peut vraiment pas te laisser seule !! J'espère que tu ne souffres pas trop et que tu seras vite à nouveau parmi nous:bvn:

J'en connais un autre qui s'offre des tiquets de parterre et de plus lui ne se soigne pas!!

Daniel tu es maintenant un non fumeur et tu vas voir que la cigarette ne t'aidait en rien
A bientôt:dwarf:

ATTENTION Hyper important Samedi matin à la salle de l'ancienne piscine se trouvait un bouquet de fleurs.


si quelqu'un d'entre-vous l'a trouvé, serait-il possible de récupérer la carte jointe car c'est un souvenir pour Michèle qui a oublié son bouquet la veille. Pourriez-vous la donner à Francy ou à moi pour que je puisse la rendre à Michèle.
Merci pour elle.

Myriam a écrit:

le grand sage a écrit:

Aille, aille, aille, on ne peut vraiment pas te laisser seule !! J'espère que tu ne souffres pas trop et que tu seras vite à nouveau parmi nous:bvn:

J'en connais un autre qui s'offre des tiquets de parterre et de plus lui ne se soigne pas!!

Daniel tu es maintenant un non fumeur et tu vas voir que la cigarette ne t'aidait en rien
A bientôt:dwarf:

Je suis autant que possible allergique à prendre des médocs, sauf s'il le faut vraiment, je préfère laisser agir le temps et mère nature:bball:

Myriam a écrit:

ATTENTION Hyper important Samedi matin à la salle de l'ancienne piscine se trouvait un bouquet de fleurs.


si quelqu'un d'entre-vous l'a trouvé, serait-il possible de récupérer la carte jointe car c'est un souvenir pour Michèle qui a oublié son bouquet la veille. Pourriez-vous la donner à Francy ou à moi pour que je puisse la rendre à Michèle.
Merci pour elle.

Dommage que tu ne l'as pas dit plus tôt, car nous sommes allés nous entrainer samedi matin à la salle, mais il y avait une dame de la commune qui nettoyait. nous y sommes allés aussi mercredi soir, mais je n'ai rien vu je peux y passer ce matin, mais je doute retrouver quelque chose ??

Je suis passé à la salle en allant acheter le journal, mais aucune trace de la fleur de ta copine et encore moins de carte !!

merci du déplacement. A lundi j'espere:dwarf:

Des candidats pour rejoindre le cross de Hannut ce dimanche ?

Bonjour à tous, il y avait longtemps, mais les répétitions de théâtre me prennent bcp de temps . Enfin, nous jouons à partir du 24/01, donc moins de répètes ! Si il y a des amateurs, nous jouons aussi le 31/01, le 07/02 à 20h et le 08/02 à 15h et vous pouvez réserver chez moi, au 086/210337 . Sinon, à très bientôt !

et où peut-on te voir sur une scène ?

c'est avec la troupe de Grand-Han?

Je crois que vous confondez, Régine joue à Wéris, dans une pièce je pense mise enscène par son époux.
Je l'avais toujours pensé que cette femme devait etre comédienne !!