Démarrage de la session Start-to-Run le 09/03/2009

Un apéro au grand air cela, vin blanc, eau et .... vendredi après notre petit tour.
Quelqu'un que ça tente? dites-moi quoi?
avant le 16 car je passe au luxo.

Moi, ça me tente !! je suppose que c'est pour les vacances ? ?, Tu devrais en toucher un mot demain soir, car tous et toutes ne vont pas encore sur le forum

Très belle participation de nos 16 start-runneurs 2009, à Oster ce vendredi soir.plus 8 enfants dans les petites courses et près d'une vingtaine de cafeurs et cafeuses dans les courses de 7, et 12 kms. Philippe Dubois, à changé complètement le circuit, et cela semblait convenir à la plupart, même si cela montait pendant les 3 premiers kms. 2, ou 3 startrunneuses, ne se sentaient pas encore prêtes à franchir le pas, mais sont néanmoins venues nous encourager Tout le groupe est parti gentiment derrière Yohan, car le début allait se montrer difficile , puis ceux et celles qui comme l'on dit: le sentaient bien, sont partis suivant leur propre possibilités. Dans les courses enfants, au début, c'était très bien aussi, beaucoup de satisfactions de notre côté J'étais parti sur 2 endroits du circuit pour prendre quelques photos, mais je ne sais pourquoi, beaucoup de ratées.Il va falloir attendre celles prises par Anne et son super appareil ! : Les conditions climatiques auraient pu etre meilleures, mais en gros, on a échappé à la pluie, même si le vent soufflait assez bien sur le plateau En tous cas, BRAVO à tous et à toutes pour votre participation motivée.Certains et certaines ont pu inaugurer leur beau singlet du Caf. Nous aurons bien sûr l'occasion de particviper à d'autres joggings, pas trop long et moins difficiles. Je pense vous emmener quelques fois au Mont-des-Pins, pour s'habituer à un parcours plus beau et plus exigeant qu'à Petit-Han.

Bien entendu que c'est tentant ! Et vive les apéros
Belle marche à Hoursinne, mais boueuse ( c'est du belge) !!! Bonne nuit et à lundi .

le grand sage a écrit:

Moi, ça me tente !! je suppose que c'est pour les vacances ? ?, Tu devrais en toucher un mot demain soir, car tous et toutes ne vont pas encore sur le forum

Myriam, je fais marche arrière, une de mes athlètes m'a rappelé que nous avons une compétition ce vendredi soir à Saint-Mard, à 17h30, donc je ne serai pas au str.non plus. Maintenant, si tu veux le faire le vendredi suivant, j'y serai, et de plus, il y a 3 anniversaires en juillet, on pourrait goupiller cela avec ??,

Hello !

Je ne pourrai pas être là ce lundi soir, belle sortie

Régine a écrit:

Bien entendu que c'est tentant ! Et vive les apéros
Belle marche à Hoursinne, mais boueuse ( c'est du belge) !!! Bonne nuit et à lundi .

Régine, je suppose qu'il n'y avait pas grand monde du groupe ce dimanche, peut-etre à part Christian ?, à tantôt sous le soleil

ok pour le vendredi suivant pour moi pas de problème et je m'inscrit dans les anniversaires car moi c'est le 1 er Août.
pas de sortie pour moi ce lundi car une petite gastro me taquine actuellement et donc je prefère rester prudente....
bonne sortie

La sortie a été excellente, nous avons varié le circuit et nous sommes arrivés pour les plus endurants, à plus ou moins 8kms, et 6,3kms pour les autres.
Nous avons pris à l'unanimité, la décision de nous rendre au mont-des-pins les lundis des vacances, et de garder les vendredis à Petit-Han, toujours aux mêmes heures

le grand sage a écrit:

Nous avons pris à l'unanimité, la décision de nous rendre au mont-des-pins les lundis des vacances, et de garder les vendredis à Petit-Han, toujours aux mêmes heures

Bien reçu

ok et le mercredi c'est toujours à la piste ou bien c'est congé?

Myriam a écrit:

ok et le mercredi c'est toujours à la piste ou bien c'est congé?

Ah oui, même question, ça pourrait m'intéresser pour les jours de repèchages

les mercredis en juillet, y a pas, mais je fais entrainement pour quelques grands, les mardis de 18h30, à 20h00, et les jeudis de 17h30, à 19h00
you are welcome !!

Jolie la photo dans les annonces ! Mais les vamps ...sont 3 ?

C'est vrai que l'homme sur la photo, serait plutôt un VAMPIRE !!

quelqu'un a-t'il des nouvelles de Marie-paule et Daniel ??on ne les voit plus et on ne les entend plus ??? que se passe t'il ???
Petit rappel: c'est bien au mont-des-pins ce soir

Belle sortie très agréable hier soir, Isabelle Baonville m'a dit après, alors que je lui disais que c'était un superbe endroit" Oui mais ici, on sent qu'on vit !!" c'est vrai que c'est plus dûr qu'à Petit-Han, mais le sol est très doux pour nos pauvres articulations . Je continue à nettoyer un peu dans le mont-des-pins, ce sera bientôt: NICKEL!! Il reste quelques laids morceaux où il y a des ronces, et comme je fais cela de façon artisanale, cela prend du temps.Mais on sait toutefois passer, donc ça va !! Je vais aller faire un tour jusque Menil-Favay pour encourager un peu les quelques motivés qui participeront

Beau petit groupe solidaire hier à Menil-Favay!! durdur... il faut vraiment qu'on s'entraine à monter le "mur" du Mont des pins en courant et sous 25°... ça devrait nous aider! Et comme je l'ai dit, depuis Menil, j'appécie beaucoup Oster...
Bonne fricassée aussi!

C'est en effet ce qui m'a séduit hier à Menil-Favay, c'est ce groupe de startrunners, groupé, dans la bonne humeur. Bravo à tous pour vos efforts
voici le lien pour trouver vos résultats cliquez dessus

http://home.scarlet.be/~af061136/clmenil2009.htm

En attendant les jolies photos de Anne , en voici quelques modestes



Les jeunes supporters ou plutôt la relève s'installe !!

On attend le départ des 5,5kms

Zoé,Magali,et Vanessa

C'est parti !!