| | Session Start To Run 2010 ... |  |
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+4blackmarsu Myriam le grand sage Christian.L 8 participants |
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Christian.L
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|  Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Sam 27 Mar 2010, 10:44 | |
| Et oui Myriam, pas mal comme tu dis. Non, on ne vise pas les 10km, mais pourquoi pas les 7, voir 8 en fin de saison !!  | |
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Christian.L
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Sam 27 Mar 2010, 10:50 | |
| Ce vendredi, beau petit tour réalisé par le second groupe ... presque 5km en alternant course et marche (6-2-8-1-8-1-6-1)  et sans perte dans le groupe  Lundi, on augmente ... pas les km, mais les minutes de course   | |
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le grand sage
Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Sam 27 Mar 2010, 13:21 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Sam 27 Mar 2010, 13:23 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Lun 29 Mar 2010, 18:36 | |
|  Tres beau tour de pile 7 kms, effectué ce dimanche | |
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Christian.L
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 09:15 | |
| Encore une belle petite sortie ce lundi, et sans la pluie  Cela change de la météo que nous avons connu la journée. En résumé, petite promenade de 5km ... facile   | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:10 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:11 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:12 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:13 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:14 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:15 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:15 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:16 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:18 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:20 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:21 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:22 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:23 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:24 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:24 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:25 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:26 | |
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| | Sujet: Re: Session Start To Run 2010 ... Mar 30 Mar 2010, 23:27 | |
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