| Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run | |
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+8Régine Myriam Véro Brix 113 the coach Emilie Christian.L le grand sage 12 participants |
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Auteur | Message |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 07 Mai 2008, 15:10 | |
| J'ai vu la dame blessée ( Véronique ) ce midi en allant récupérer ma petite fille à l'école à Bomal. Elle va bien, elle a aussi mal une côte et un peu à l'arrière du bras gauche ( ce qui lui pose petit problème pour gégrafer sa robe. !! ) Je ne lui ai pas proposé mon aide, car ce n'était pas l'heure du dégrafage !! :lol!:mais elle sera bien présente vendredi | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 07 Mai 2008, 15:29 | |
| Rhooo | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 07 Mai 2008, 17:09 | |
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 07 Mai 2008, 18:09 | |
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Véro Nouveau
Nombre de messages : 4 Age : 55 Localisation : Bomal Date d'inscription : 14/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Jeu 08 Mai 2008, 20:42 | |
| J'ai heureusement mon mari pour m'aider à me dégraffer ma robe. Je serai bien présente demain même si j'ai mal à ma côte. A demain | |
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Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Ven 09 Mai 2008, 05:49 | |
| OUF !!! tu nous rassures . Je pense que Christian passera devant avec un détecteur de métaux !! n'oublie pas tes gants !! A ce soir pour un petit facile !! sous le soleil couchant | |
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Brix 113 Attention les spikes les langues pendues sa fait mal...
Nombre de messages : 111 Age : 40 Localisation : Barvaux Date d'inscription : 21/05/2005
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Ven 09 Mai 2008, 13:05 | |
| Message posté à 4h49 !!! Faut dormir la nuit hein ! | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Ven 09 Mai 2008, 17:08 | |
| Yeap, pointage du vendredi C'est pas la grande forme, mais je vais quand même être là juste histoire de voir si ça va mieux si je m'active | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 342 Localisation : MAFFE Date d'inscription : 07/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Ven 09 Mai 2008, 18:18 | |
| - Véro a écrit:
Je serai bien présente demain même si j'ai mal à ma côte.
Contente de te lire | |
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Myriam Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 373 Age : 57 Localisation : Petit-Han Date d'inscription : 06/05/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Ven 09 Mai 2008, 18:53 | |
| contente que tout va bien pour Véro. Françoise ne sera pas parmi nous ce soir car elle a un doigt écrasé A ce soir | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Sam 10 Mai 2008, 05:52 | |
| Nous étions un peu moins que d'habitude, c'est vrai, mais cela s'est bien passé.Nous avons parcouru 4,4 kms sous des conditions météo bien agréable ( pourvu que cela dure encore longtemps ainsi !! ) Myriam nous avait concocté une petite surprise bien agréable pour l'anniversaire des deux'V' ( Véronique et Virginie ).Après cela, nous aurions du refaire 5 kms forcés pour perdre toutes ces calories, mais c'est pas tous les jours fête !! Emilie quant à elle, n'affichait pas la super forme.Espérons que pour lundi soir, tout sera rentré dans l'ordre. Voici le programme de lundi 12/05: 2'2' 4'2' 6'2' 6'2' 7'2' soit: 35' | |
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Sam 10 Mai 2008, 09:07 | |
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Véro Nouveau
Nombre de messages : 4 Age : 55 Localisation : Bomal Date d'inscription : 14/04/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Sam 10 Mai 2008, 17:37 | |
| Quelle belle surprise Encore mille mercis Myriam. Je ne m'y attendais pas du tout. Ca fait énormément plaisir. Véro. | |
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Myriam Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 373 Age : 57 Localisation : Petit-Han Date d'inscription : 06/05/2008
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Sam 10 Mai 2008, 21:16 | |
| je suis fort impressionnée par les performances de nos jeunes athlètes féminines(Messieurs, je ne saurai aller vous voir ce WE) qu'elles continuent comme cela. jespère de tout coeur que le CAF est en deuxième division BRAVO les FILLES vous etes des [/b] | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Dim 11 Mai 2008, 06:54 | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
Nombre de messages : 6977 Localisation : Barvaux ou sur la piste Date d'inscription : 02/07/2006
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Lun 12 Mai 2008, 22:37 | |
| Ce soir, je suis passé à Petit-Han, à 18h46 en revenant de la compétition à Bertrix . .Plusieurs voitures, mais nos start-runneuses avaient déja pris le large sous la conduite d'Emilie.J'ai dons attendu leur retour, vers 19h15, et à voir leur mine réjouie, cela s'est bien passé BRAVO !! Voici le programme de ce vendredi 16/05. 5'1' 6'2' 7'2' et 8'1' total: 32'. cela commence à se corser, mais on va le faire tous ensemble | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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Christian.L Administrateur
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| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 14 Mai 2008, 10:28 | |
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Christian.L Administrateur
Nombre de messages : 792 Age : 52 Localisation : Oppagne Date d'inscription : 12/12/2005
| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 14 Mai 2008, 10:31 | |
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le grand sage Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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| Sujet: Re: Démarrage en force de la cession 2008 du Start-to-Run Mer 14 Mai 2008, 13:30 | |
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Emilie Le francis.. un rang a lui ts seul.. mdr Et oui il faut y arriver..:p 400 en 1 tour de langue.
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